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小暑股票配资注意，是二十四节气中的第十一个节气，夏天的第五个节气，中国多地自小暑起进入雷暴最多的时节，并准备进入三伏天，气温高且潮湿闷热。 小暑时节阳光猛烈、潮湿多雨，雨热同期非常有利于农作物成长。新会柑在小暑期间也迅速膨大，由柑胎长成小青柑。 准备进入小暑，央视新闻也发出高温来袭的预警，全国多地都出现温度过高的问题，“消暑”成了7月初的主要养生任务。 盛夏饮食养生可以食用苦瓜、冬瓜、西瓜等寒凉性状的食物，也可以适当饮用凉茶，食用冷饮，用以降火消暑，但注意寒凉食物不可过量食用，以免损伤脾胃。

以前，有家电视台的养生堂栏目做的不错，在全国老年观众中很有名气。但是，在我看来没什么意义，因为养生的最关键就是三餐营养饮食。因为饮食决定生死，任何养生节目只要没谈到饮食，基本上就等于空谈。 “饮食决定生死”------这句话无论是西医理论还是中医理论都无法解释，只有用现代营养学专业理论才能解释。虽然，许多人都知道“民以食为天”，但是，懂这句话的没几个人，大部分人以为食物就是吃得好，吃得爽，吃得饱。实际上食物真正的意义在于提供营养。没有营养，身体就要出小问题或者大问题。 如果你的三餐都是恶糖饮食